1. 首先，在退货之前，确保你已经和卖家取得联系，并且确认了退货的相关事宜。可以通过淘宝的在线聊天功能或者留言来与卖家进行沟通。向卖家说明你要退货的原因，并尽量提供相关证据来支持你的退货申请。

2. 在与卖家达成一致后，开始准备退货物品。首先，检查物品是否还处于完好无损的状态，确保和购买时的情况相同。对于一些易碎品或者贵重物品，最好在退货前先与卖家沟通好包装和运输方式，以避免物品在退货过程中受损。

3. 确定好退货物品后，将其装好并填写好退货单。退货单一般由卖家提供，包含退货商品的相关信息，例如商品名称、购买数量等。填写完毕后，将退货单放置在包裹中的显眼位置。

4. 选择合适的物流方式寄送退货商品。可以根据卖家提供的地址选择邮寄或者快递服务。在选择物流服务时，务必保证货物能够安全送达，并能够追踪货物的运输情况。同时，记得在包裹上附上退货单并为包裹进行妥善封装。

5. 在退货物品寄送完成后，及时与卖家沟通并提供物流单号。通过物流公司的网站或者电话查询物流信息，确保卖家能够顺利收到你退回的物品。在确认退货无误后，卖家会进行相应的退款操作。

总结：退货给淘宝卖家需要与卖家确认退货事宜，准备好退货物品，并填写退货单。选择合适的物流方式将退货物品寄回给卖家，并及时提供物流信息。最后，卖家确认退货后会进行相应的退款操作。