乾隆是中国历史上一个非常著名的皇帝，他的统治时间长达六十年。很多人都对他的长寿感到好奇，想知道他是如何保持健康的。通过研究，我们可以发现乾隆之所以能活得那么长，主要得益于他的"下狠心戒迷恋不良嗜好"的生活态度。

乾隆非常注重饮食的健康。他懂得食物对人体的影响，因此在平时的饮食中他十分讲究。他饮食规律，不暴饮暴食，注意荤素搭配，并且多吃一些有营养的食物，如米饭、蔬菜、豆类等。这样的饮食习惯有助于维持身体健康。

乾隆不抽烟不喝酒。这是他能够保持身体健康的另一重要因素。烟酒包含有害物质，会对身体造成伤害。乾隆明白这一点，所以他从不染指烟酒。他有意识地与这些不良嗜好划清界限，使自己远离了各种疾病的侵袭。

此外，乾隆重视锻炼。他知道运动对身体的好处，所以每天都会做一些适量的锻炼，如散步、打球等。乾隆放松身心，增强体力，使得自己的身体更加健康，不易受疾病侵扰。

乾隆的心态非常积极乐观。他对待各种困难和挫折都持有乐观的态度，从不沮丧，也不抱怨。他深知压力和消极情绪对身体健康的不利影响，因此时刻保持着愉快的心情，享受生活。

乾隆能够活得那么长，真正的原因是他"下狠心戒迷恋不良嗜好"。他注重饮食健康，戒烟戒酒，坚持锻炼，保持积极乐观的心态，这些都是他长寿的重要因素。我们可以从乾隆的生活态度中受到启发，从健康的饮食、戒除不良嗜好、适量运动以及保持乐观心态等方面，来提升自己的生活质量和健康程度。