1. 非常现实的扎心的一段话

你能够成为自己的英雄，但你的英雄永远不可能是自己。你为自己的成长和改变付出了大量的心血和努力，但周围的人却很难有所感知。你的朋友、家人、同事不会因为你变得更好而对你更友善，也不会因为你变得更快乐而更关心你。你必须学会知道自己的价值，不需要任何人的认可和鼓励。

2. 这是现实的规则

不想接受现实的人，只会越陷越深。你要认识到，你身边的每一个人都有自己的生活和压力，并不会把你的利益放在他们的利益之上。你的成功、幸福和满足感都是由自己去争取的，不要指望别人为你承担责任。在社会中，每个人都是自己最坚实的后盾和最坚定的支持者。

3. 焦虑不如思考

每个人都有焦虑和担忧，尤其是在现代社会中，人际关系、职业压力等各种压力不断涌现。但焦虑并不能解决问题，它只会使你失去理智、失去冷静和思考能力。焦虑只是你面对问题的态度，思考是你解决问题的能力。别放弃思考，因为思考能给你带来希望和出路。

4. 总结

在生活中，我们要遵循现实的规则，接受自己成为自己的英雄，有自己的价值观和目标，不要去寻求别人的认可。我们需要有思考解决问题的能力，将焦虑转化成行动和思考，稳定自己的情绪并度过困难时期。只有这样，我们才能够在现实中活得更加从容、自信、成功和幸福。