1. 优化内容

抖音内容是吸引用户播放和点赞的关键。创造好的内容有助于增加播放量和点赞数。良好的音乐、趣味的剪辑、独特的个性，以及新鲜、有趣和受人欢迎的话题，都是增加抖音播放量和点赞数的有效策略。用户可以尝试在舞蹈、美食、旅游、搞笑等热门题材中发掘更多独特的创意。

2. 创造关注度

增加关注度是增加抖音播放量和点赞数的另一个主要途径。更多关注者在抖音上分享内容并支持他们的视频是非常重要的。为了吸引更多的关注者，用户可以在抖音上定期发布优质内容，并通过社交媒体平台与观众进行互动和联系。

3. 使用相关标签

抖音标签是帮助用户在抖音平台上搜索特定主题和内容的关键字。经过充分的研究，用户可以找到最适合自己内容的标签。在上传视频时，添加相关标签有助于促进视频流量和高质量的点赞。通过标签获取的视图，有助于将视频推荐给相关领域的用户。

4.营销宣传

营销宣传是影响用户播放量和点赞数的重要战略之一。抖音上有很多推广机会，如全网合作、附近的推广、数据分析等，这些方法都可以促进视频在市场和人群中获得更多关注，从而增加回访率和观察次数。

总之，要想在抖音上提高播放量和点赞数，自己要花时间研究每个策略，并在定期的实践中不断进行改进。抖音可能会是一个很有挑战性和竞争激烈的平台，但是经过适当的实践和努力，肯定会取得成功。