1. 为了裁剪视频中的一段，您可以使用众多视频编辑软件中的“剪辑”功能。这些软件包括Adobe Premiere Pro，Final Cut Pro，iMovie等等。打开您选择的视频编辑软件，并导入您的视频。

2. 在时间轴上定位到您想要裁剪的起始时间点。您可以使用鼠标拖动时间轴或者直接输入您想要的时间点来定位。

3. 在时间轴上标记您要裁剪的段落的起始时间点和终止时间点。您可以使用快捷键“i”来标记起始时间点，“o”来标记终止时间点。您也可以通过拖动时间轴上的标记来调整这两个时间点。

4. 选择“剪辑”或者“裁剪”选项。这个选项可能位于工具栏中的菜单栏上，具体位置因软件而异。点击该选项后，视频的起始时间点和终止时间点之间的段落将被裁剪。

5. 预览和保存您的裁剪结果。播放您的视频，确保您裁剪出的段落符合您的要求。如果需要，您可以调整裁剪点。一旦您满意，选择“保存”或者“导出”选项来保存您的视频。

最后，通过使用视频编辑软件的剪辑功能，您可以轻松地裁剪视频中的一段。记住，不同的软件可能有细微的差别，但基本原理是相同的。快去尝试一下吧！