keep跑步功能在哪

更新时间:2023-06-28 09:24:31 作者:知道百科

keep跑步功能在哪keep是一款非常受欢迎的健身应用,除了健身课程外,最受用户喜爱的功能莫过于跑步了。在keep跑步中,用户可以选择室内跑步或户外跑步,还可以选择音乐,完成运动后还能查看相关数据。那么,在keep跑步中,我们应该怎样运用这项功能呢?2. 首先,打开keep应用,进入主界面,点击“运动”选项。此时,会出现多种运动方式,选择跑步功能,进入跑步模式。3. 我们可以根据自己的情况来选择室内或者户外跑步。如果是室内跑步,可以根据自己家里的空间选择相应的跑步方式,比如原地小跑或者踩踏机等。如果选择户外跑步,keep会利用GPS记录我们的运动轨迹。4. 不管是室内还是户外跑步,keep都为用户提供了丰富的音乐资源,支持在线播放或自己本地音乐的选择,这样可以让你更轻松地享受跑步的过程。5. 在跑步的时候,我们可以通过手机屏幕上的数据来查看自己的运动情况。比如,可以查看当前运动的时长、距离、速度、卡路里等信息,这些数据让我们更加清晰地了解自己的运动状态。6. 跑步完成后,keep还会为我们提供详细的运动记录,这样我们可以更好地掌握自己的跑步情况。并且,在keep上跑步还会为我们提供专业的运动建议,让我们更有针对性地改善自己的跑步技巧。7. 总的来说,在keep中运用跑步功能是一件非常有意义的事情,它可以帮助我们更好地掌握自身的身体情况,并且也能够更好地提高自己的运动效率。所以,如果你想要进行跑步训练,保持健康的生活,keep的跑步功能一定是不容错过的哦!

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