1. 首先，在微信运动界面点击“我”的头像，在弹出的个人信息页面中，点击“健康档案”。

2. 在健康档案页面中，点击“绑定运动”，然后选择要绑定的运动设备，可以是智能手环、智能手表、智能手环手表等设备。

3. 然后，跟随设备的提示，完成设备连接和授权。一般来说，需要在设备中安装相应的APP，并通过微信授权完成连接。

4. 完成设备连接和授权后，回到微信运动页面，打开“开始步数统计”，即可开始记录每天的步数，并为自己和朋友之间创建竞赛榜单，互相比拼，激励自己。

5. 注意，在使用微信运动时，需要保持运动设备的连接状态，以便微信可以实时记录步数，并更新竞赛榜单。

当然，开启微信运动步数只是一个简单的操作，但是由于步数可以直接反映出我们的身体健康状况，所以通过与朋友比拼，互相激励，让自己的健康状况得到有效管理和改善。因此，我们应该养成每天开启微信运动步数的好习惯，也要注意保持运动设备的健康连接状态，以便更好地记录步数。

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