删除只是在电脑系统的目录清单中删除了文件，也即是在FAT表中为文件作了一个删除标记。就快速格式化方法和删除的比较来看，快速格式化会清空FAT表。也就是说文件删除可以从回收站或是通过系统中运行操作来恢复，而格式化不可以。

通过对原理的了解大家也不难看出，格式化后的磁盘数据是无法通过对电脑系统的操作来恢复的。这时候我们可以借助一下专业的数据恢复软件--Mac数据恢复软件来进行恢复。

步骤1.  选择格式化数据的磁盘位置（可以是内接硬盘或可移动储存设备）。点击扫描按钮。

步骤2. 数据恢复Mac版将立即扫描您选择的磁盘分区，并在左侧面板上显示扫描结果。 

步骤3. 在扫描结果中，选择文件并点击立即恢复按钮将数据恢复。

以上就是关于磁盘格式化后数据恢复方法的介绍了。除去直接对盘面进行操作的低级格式化外，其它的格式化、删除行为都是不会损坏文件数据的。可以通过扫描磁盘分区上的数据痕迹来恢复文件。但是一定要注意格式化磁盘后，如果想要恢复磁盘数据。一定不能再对磁盘进行读写操作，以免数据被覆盖导致不能进行恢复。