1. Windows文件夹占用了很大的空间，会严重影响系统的运行速度和稳定性，因此及时清理是非常必要的。

2. 首先可以清理Windows更新的下载文件，这些文件会保存在系统的临时目录中，占据很大的空间，可以通过以下步骤清理：在运行中输入“%temp%”进入系统临时文件夹，删除其中的所有文件，之后就能释放掉相应的空间。

3. 其次可以清理系统日志，系统日志会记录系统运行过程中的各种信息，占据系统资源，也会占据相当的空间，清理系统日志可参照以下步骤：在“控制面板-管理工具-事件查看器”中清理所有日志，可以释放掉大量的空间。

4. 另外还可以通过卸载不需要的程序和删除不需要的文件来释放空间。如卸载一些已经不再使用的软件，删除重复、无用、过期的文件和文档等。

5. 最后，可以使用一些专业的系统清理和优化软件进行整理，例如CCleaner、360清理大师等，这些软件能够自动检测出哪些文件可以被删除，并且能够深度优化系统，提高系统运行速度和稳定性。

综上所述，对于Windows文件夹过大的情况，我们可以从多个方面来进行清理，释放相应的空间，从而提高系统的性能和稳定性。