1. 删除的东西想要恢复，首先要明确的是，能否恢复取决于删除的方式和删除后的处理情况。对于不同的删除方式，恢复方法也不尽相同。

2. 如果是在电脑或手机上删除了文件、照片或视频等，那么可以尝试从回收站或废纸篓中恢复。只要文件没有被彻底删除，通常都可以找到并还原。因此，在删除之前最好先检查回收站或废纸篓中是否有相关文件。

3. 如果删除的东西没有进入回收站或废纸篓中，也还有其他的办法。可以使用一些专业的数据恢复软件，通过扫描存储设备，寻找被删除但未被覆盖的数据片段，并进行恢复。这些软件能够恢复多种类型的文件，但成功率并不是百分之百。

4. 当然，如果硬盘或手机存储器被格式化或者进行了其他形式的数据清除，那么恢复的难度就会大大增加。因为这些操作会对存储设备进行全盘擦除，使得被删除的数据无法被找回。此时，恢复文件几乎是不可能的。

5. 对于已经从电脑或手机中永久删除的东西，也许可以通过其他的途径找回。例如，如果您将重要文件备份到了云存储服务或外部存储器中，那么只需要从备份中恢复即可。

6. 总结起来，删除的东西想要恢复有一定的可能性，但并不是所有情况都可以成功。尽量在删除前进行备份，同时保持良好的操作习惯，可以最大限度地避免数据的丢失和恢复的麻烦。