1. 如果您忘记了电信宽带密码，不要慌张。有几种方法可以帮助您找回密码。

2. 第一种方法是拨打电信客服电话，向客服人员提出密码找回的请求。您需要提供一些身份证明信息，比如姓名、身份证号码、电话号码等。电信客服人员会在核实您的身份之后重置您的密码，然后告诉您新的密码。

3. 第二种方法是通过电信APP进行自助找回密码。您只需要打开电信APP，找到“忘记密码”选项，按照提示输入相关个人信息和验证码，系统将自动发送一条短信验证码给您的手机，输入正确的验证码之后就可以重置密码了。

4. 第三种方法是到电信公司柜台办理找回密码业务。您需要携带身份证等有效证件并填写相关表格，在工作人员的帮助下重新设置密码。

5. 以上三种方法中，自助找回密码是最方便最快捷的方法。如果您有安装电信APP的手机，可以随时进行密码重置，而且不需要等待电话客服和排队等待柜台业务。如果您户口在外地或者出差等情况下不能现场办理业务，电话客服可能是比较好的选择。

6. 最后，我们建议您在找回密码之后及时修改密码，设置一个易于记忆又不容易被猜测的密码，这样可以提高账户的安全性。