一、使用QuickTime Player

QuickTime Player是Mac系统自带的一个多媒体播放器，也是录制屏幕的利器。使用QuickTime Player录制屏幕的步骤如下：

1. 打开QuickTime Player应用程序，选择“文件”菜单下的“新建屏幕录制”选项。

2. 在弹出的录制窗口中，点击红色的“录制”按钮，可以开始录制。

3. 在录制过程中，可以点击屏幕上的“停止”按钮结束录制。

4. 录制结束后，可以对录制的视频进行编辑，包括剪切、旋转、调整音频等等。

使用QuickTime Player录制屏幕的好处是操作简单，可以选择录制整个屏幕或者某个窗口，录制的视频质量也很高。

二、使用第三方屏幕录制软件

除了QuickTime Player，还有许多第三方软件可以帮助你轻松地录制屏幕。这里介绍两款常用的屏幕录制软件：

1. ScreenFlow

ScreenFlow是一款Mac平台上的专业屏幕录制软件，可以用来录制屏幕视频、制作教程、演示等等。使用ScreenFlow录制屏幕的步骤如下：

（1）打开ScreenFlow应用程序，选择“新建录屏幕录制”选项。

（2）在录制窗口中，选择需要录制的屏幕区域。

（3）点击红色的“录制”按钮开始录制。

（4）在录制过程中，可以对录制的视频进行编辑，包括剪切、添加字幕、添加音乐等等。

使用ScreenFlow录制屏幕的好处是画面清晰，操作简单，可以添加特效和动画。

2. 录屏助手

录屏助手（EaseUS RecExperts）是一款适合新手使用的录屏软件，集成了屏幕录制、录制摄像头、录制画中画视频、截取屏幕、创建计划任务等功能。

软件特点：

具体使用方法如下：

录屏助手Mac版（EaseUS RecExperts for Mac）是一款专业的电脑屏幕录制软件，拥有全屏录制、全屏录制、摄像头录制等录屏模式。

1、屏幕录制

2、框选尺寸录制

可以根据需求，自由调整屏录录制区域大小。

3、音频录制

三、注意事项

在使用屏幕录制软件录制屏幕时，需要注意以下几点：

1. 选择适当的录制区域：不要选择录制整个屏幕，这样会浪费存储空间，也不方便后期编辑。应该选择需要录制的区域，例如某个软件、某个网页等等。

2. 配置录制参数：录制屏幕时，需要设置分辨率、帧率、音频输入等参数，这些参数的设置会影响录制效果，需要根据实际需要进行调整。

3. 保持屏幕干净：录制屏幕前，需要关闭不必要的应用程序和窗口，保持屏幕干净，避免影响录制效果。

总结：

在Macbook上录制屏幕并不是一件复杂的事情，只需要选择合适的录制软件，按照步骤操作即可。无论是录制教程、演示还是其他用途，都可以帮助你更好地展示屏幕上的操作。使用时需要注意一些细节，这样录制出的视频才能更加清晰、生动、有趣。希望本文可以帮助到你。