1. 首先，我们需要备份我们的旧手机的数据。安卓系统内置了备份和恢复功能，你可以在设置中找到它：设置-系统-备份和恢复。在这里，你可以选择备份你的联系人，短信，日历，照片和应用数据。当你选择好后，备份会自动进行。备份的时间取决于你的数据量。

2. 现在，我们可以将备份的数据转移到新手机上了。如果你使用的是同一品牌的手机，你可以使用该品牌的数据转移工具，如小米快传和华为一碰传。这些工具允许你简单地将数据从旧手机传输到新手机。

3. 如果你换了不同品牌的手机，你需要使用第三方数据转移工具，如SHAREit和Xender。这些应用程序允许你传输数据，如音乐，视频，图片和文档等。你需要在两个手机上同时安装并打开这个应用程序。然后，你可以选择像要传输的数据，然后点击传输按钮。传输时间取决于数据量的大小。

4. 最后，你需要恢复你的备份。如果你使用的是同一品牌的手机，你可以在设置中找到备份和恢复功能。选择恢复，你可以选择你在旧手机上备份的数据，然后它会自动恢复到新手机上。如果你换了不同品牌的手机，你需要在新手机上下载与旧手机相同的应用程序，然后登录你的账户，应用程序的数据将自动同步到你的新手机上。

总之，即使你换了手机，你仍然可以保留你的所有数据。只需要备份你的旧手机数据，使用数据转移工具将数据传输到你的新手机，然后恢复备份。保持数据的连续性将会带来更好的体验。

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