当我们突然发现自己的苹果电脑用户名密码忘记了，可能会感到有些惊慌失措，但是实际上这种情况下我们并不需要过于紧张，因为我们可以通过一些方法来解决这个问题。2. 首先，我们可以尝试使用我们的 Apple ID 账号来重置我们的用户名密码。我们需要在登录界面点击“忘记密码”按钮，然后按照提示输入我们的 Apple ID 账号并根据指引完成密码重置流程即可。3. 如果我们没有使用过 Apple ID，那么我们还可以尝试使用恢复模式（Recovery Mode）来重置我们的电脑用户名密码。我们需要按下 Command + R 键并开机，然后选择“密码实用工具”（Disk Utility）并进入恢复模式，此时我们就可以利用密码实用工具来重置我们的用户名密码。4. 如果以上两种方法都无法解决我们的问题，那么我们需要通过安全模式（Safe Mode）来进入电脑并重置用户名密码。我们需要长按 Shift 键并开机，此时我们就可以进入安全模式，然后进入我们的账户并重置密码。5. 总之，无论我们遇到了什么问题，都不要过于惊慌失措，因为我们总有办法来解决它们。在遗忘了苹果电脑用户名密码时，我们可以利用 Apple ID 账号、恢复模式或安全模式来重置我们的密码，以便我们可以继续使用我们的电脑。

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