1. 扩列是指扩充QQ好友列表中的好友数量。扩列可以使得我们的社交圈更广泛，获得更多的人脉资源。下面我将介绍几个方法，帮助大家扩列。

2. 第一种方法是通过添加通讯录好友。QQ提供了导入手机通讯录的功能，我们可以通过这个功能将手机通讯录中的联系人添加为QQ好友。在【联系人】页面中找到导入按钮，选择手机通讯录，即可一键添加好友。这样就能快速扩列。

3. 第二种方法是通过群聊认识新朋友。QQ中有各种各样的群聊，我们可以根据自己的兴趣爱好或者所在行业，加入相应的群聊。在群聊中，我们可以与志同道合的人交流，结识更多的朋友。通过在群聊中展示自己的优秀，也能引起别人的关注，为自己扩列铺路。

4. 第三种方法是通过参加线上活动结识新朋友。QQ平台上有很多线上活动，比如线上讲座、线上交流会等等。我们可以通过参加这些活动，与活动中的其他参与者互动交流。在活动中，我们可以主动认识新朋友，拓宽自己的人脉圈。

5. 第四种方法是通过分享好友推荐链接。在QQ的好友推荐功能中，我们可以获得一个专属链接，把这个链接分享给别人，当别人通过这个链接注册成为QQ用户后，我们就能互为好友。通过分享好友推荐链接，我们可以快速扩列，并且获得与推荐好友互动的机会。

总结：

通过以上几种方法，我们可以扩列并结识更多的朋友。但是，只有扩列是远远不够的，我们还要学会与新朋友保持联系，建立深厚的人际关系。扩列只是一个开始，如何与新朋友进行有效的交流才是更重要的。希望大家能够通过扩列，结识更多有价值的朋友，为自己的人生增添更多的可能性。