1. 近日，全国各地高温天气不断升级，多地气温超过37℃，给人们出行、工作、生活带来了很多不便，也给人体健康带来很大的隐患。

2. 针对高温天气，气象部门会根据地方情况发布不同颜色的预警。根据公安部统一规定，目前我国采取的高温预警有3个等级，分别是黄色、橙色和红色，对应不同的预警程度和防范措施。

3. 黄色预警是指当地气温达到35℃，或者连续3天气温高于33℃时发布的预警，这时公众应该做好防暑降温措施，减少户外活动，适当增加水分摄入。

4. 橙色预警是指当地气温达到37℃及以上，或者当地最高气温比常年同期偏高5℃以上时发布的预警，这时公众应该尽量避免户外活动，如必须外出，应该穿浅色衣物、戴太阳镜、涂防晒霜、戴帽子等措施，防止中暑、晒伤等情况发生。

5. 红色预警是最高级别的高温预警，是指当地气温达到40℃及以上，或者当地最高气温比常年同期偏高8℃以上时发布的预警，这时公众应该尽可能减少一切户外活动，避免在阳光下暴晒，如必须外出，应该采取更为严格的防护措施。

6. 在高温天气下，除了按照不同颜色预警的要求做好防护措施外，我们还应该更加注重自身的健康管理。要适量饮用水分，避免过度出汗引起脱水，保持规律的生活作息，避免疲劳过度，还要避免食用过多的生冷食物，避免对胃肠道造成刺激和负担。

7. 高温预警的发布在一定程度上能提醒公众注意天气变化，采取预防措施，避免不必要的灾害发生。它不仅是气象部门的一项重要工作，也是每个人对自己及家人、朋友、同事负责任的表现。

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