1，打开Windows7系统，在开始菜单中点击“控制面板”。

2，在窗口中点击“备份与还原”，点击打开。

3，在窗口选择“恢复计算机设置”，点击打开。

4，在窗口中选择“开始系统还原”。

5，在窗口中选择“下一步”。

6，即可在窗口中进行电脑备份，点击下一步。

7，最后，即可完成，即可开始恢复系统，问题解决。

这里小编在给大家分享一个备份小方法，可以做到自动定时备份。无需我们再去手动，就和闹钟一样，调好时间和备份计划，电脑就能定时自动备份了。这个方法就是使用备份专家，这是一款适用于个人和家庭的可靠备份软件。能够为用户快速备份 Windows 系统并在重要时刻还原所需数据，它支持备份文件、系统、磁盘/分区、Outlook邮件，用户可根据自己的实际情况设置定时备份计划和备份清理规则，定时备份保护重要数据，同时它提供了五种计划类型：一次性备份、每日、每周、每月、发生事件时，让电脑备份自动化。

磁盘/分区备份操作步骤

步骤1.在官网下载备份专家（EaseUS Todo Backup Home）安装并运行。

步骤2.创建磁盘备份任务

① 选择需要备份磁盘/分区；

② 选择备份的存放位置；

③ 点击立即备份即可，等待备份完成。

如果你对备份有更高的要求，可以在备份前，点击“选项”进行个性化设置，关于这些高级功能的详细介绍，请访问备份专家用户指南！

提示：
◆ 备份选项、备份计划、备份过滤和备份通知不是备份的先决条件，如果不需要，可以不用设置。

步骤1.选择还原（或镜像还原）

步骤2.选择需要还原的历史版本

步骤3.设置还原到的磁盘位置

步骤4.您将会收到“确定要删除分区并开始磁盘还原吗”的提示，点击继续

注意：

◆进行磁盘/分区还原时，目标磁盘/分区上的数据将被覆盖，请注意选择正确的目标磁盘/分区。

以上就是使用备份专家对电脑进行备份和还原的详细步骤了，还有不知道怎么备份和还原数据的小伙伴可以根据小编的方法来操作哦。

备份专家软件常见问题

可以在磁盘备份期间使用计算机工作吗?

答：可以。当软件开始备份磁盘时，它将首先制作磁盘当前状态的快照。快照之前的数据将被备份，快照之后的数据将不被备份。