近年来，有一种洗脸方法变得越来越流行，那就是使用牛奶来洗脸。很多人相信，牛奶可以帮助去除皮肤角质，使肌肤更光滑细腻。然而，我们必须小心使用这一方法，因为牛奶有可能引发皮肤过敏的问题。在追求美丽的过程中，我们不能盲目相信所谓的神奇效果，而要谨慎选择适合自己的护肤方法。

大家平时都会关注一些养生知识，养颜小技巧吧？你可能听说过，牛奶洗脸，嫩肤又美白这个说法。在某些古装电视剧或者小说中，也有宠妃或者美人用牛奶洗澡的情节，然后得到肤如凝脂的夸赞。

前几天在某短视频平台上，也看到有美妆博主用纯牛奶加入维E直接敷脸上的视频，敷完立马见效，脸蛋像剥了壳的鸡蛋一样。

今天，小编要戳穿这个谎言，因为这些东西直接敷脸有没有效果不说，重要的是可能导致过敏，小编可是非常关心大家的健康的。

广东日报曾刊登了一篇文章，来自省级妇幼保健院的美容科医生的说法。

牛奶主要成分是水，和蛋白质、钙、维生素等营养物质，人的皮肤不跟消化系统一样能直接吸收，难不成你听过蛋白质和钙能被皮肤吸收？

还有美白这个功效，有些天生黄或者黑或者小麦色皮肤的人，基本上不能通过后天的治疗或者护肤品来改变这个状况的，只有因为外界的紫外线或者其它辐射造成的黑色素沉淀变黑的才能白回来，而牛奶直接敷脸是没有这个功效的。

为什么我们看美妆博主的视频效果那么好呢？第一，灯光造成的视觉效果；第二，软件的磨皮效果；第三，皮肤表层喝饱了水，当然有光泽啦，但是光泽不等于白。

小编每次敷完面膜拍上化妆水后照镜子：我怎么这么白呢！

除了牛奶，还有芦荟、黄瓜片等自制面膜，直接敷脸上真的没有多大效果，甚至有的人会产生过敏反应。那些护肤品的有效成分都是从植物或者其它东西中提取出来经过处理后的，自然是有效果的，所以不要再研究牛奶蜂蜜黄瓜片敷脸了，买点好的护肤品，你就知道什么是效果。

要想美白，只有两个招：补水和防晒。肌肤缺水会导致皮肤老化，细胞也没那么活跃了，紫外线照射也能使黑色素沉淀，所以要及时涂防晒，并不简单补充。

其实还有一个办法，就是高科技的光子美白光子嫩肤啥的，但是经常做的话是挺贵的。

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