学会正确刷牙方法,轻松去除黑黄牙渍!
2024-02-06
更新时间:2024-02-06 08:06:01 作者:知道百科
牙齿的健康和美白是人们追求的目标之一,而学会正确刷牙方法便成为了实现这个目标的关键。刷牙不仅是为了保持口腔的清洁,更是为了去除黑黄牙渍,让牙齿焕然一新。正确的刷牙方法不仅可以有效去除牙渍,还能预防龋齿、牙结石等口腔问题的发生。本文将为大家介绍几种刷牙方法,帮助大家轻松去除黑黄牙渍,拥有健康洁白的牙齿。
作为每天靠咖啡续命的早八人,工作不仅让我收获秃头一枚,牙齿悄无声息的黄了...不仅黄,喝多了冰咖啡,牙齿也日渐敏感。稍微吃点酸的冷的东西牙龈就受不了,有时候刷牙还会出血!刚开始我也尝试了很多的方法,但都没什么用,后面就去口腔医院做了检查,医生看了我的牙齿后,说我是因为饮食不规律+清洁不到位形成的外源性牙黄,只要后期加强口腔清洁,牙齿的颜色就会慢慢被改善的,然后给了我一些的建议,让我回家坚持操作。
一、使用牙粉刷牙
当时医生给我推荐的是这个“宜柒(qi)牙粉”,说里面的成分比较安全,不会损伤牙釉质,而且里面还含有钙成分,能强化牙齿骨骼。
我当时是第一次用牙粉,感觉它和牙膏的口感还是很不一样的,起沫很快,我每次沾一点点,轻轻刷几下牙齿上就满是绵密的泡沫了,还挺舒服的。
那会儿用了有一个月左右吧,牙齿上的牙渍就没有了,而且用手摸起来也光滑了很多!第一盒牙粉快用完的时候,牙齿的颜色就肉眼可见的亮白了不少。后面就一直坚持用了下来,现在的牙齿又白又健康!
二、使用电动牙刷
和普通的牙刷相比,电动牙刷它这个清洁很全面,也不会有漏区什么的,齿沟里的食物残渣都能刷到,再搭配上牙粉使用,清洁效率杠杠的!
另外不仅有牙黄的朋友可以用,有口气困扰或者想偷懒不好好刷牙的小伙伴们也很建议!!
三、使用漱口水
平时吃了重口味或者像是咖啡、巧克力、蓝莓这些颜色比较重的食物吃完饭或者是重口味的食物,记得要多漱口,避免色素沉积,加深牙齿的颜色。
我个人还是比较喜欢使用“舒客”这个牌子的漱口水,因为它蛮温和的,我之前也用过其他的,有的会辣嘴,经过对比才选择用它,大家也都可以试试!
以上都是我的个人真实使用感受分享,如果你也有牙黄困扰,那么不妨按照我说的方法试试看哦!
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