鲜石斛的正确煮水方法，让你更好地享受它的营养价值。
2023-04-23
鲜石斛的正确煮水方法，让你更好地享受它的营养价值。
更新时间：2023-04-23 16:04:01 作者：知道百科
1、取2-3克铁皮石斛枫斗，放到烧水壶或者专门煎药的砂锅里。加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可。用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开。其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。
2、有人说不煮水，光用开水泡行不行？当然也可以，不过要反复泡。多喝，因为枫斗质地干硬，只泡一次很难泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。
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