芝麻和核桃一起吃对身体有啥好处
2024-01-10
芝麻和核桃一起吃对身体有啥好处
更新时间：2024-01-10 19:43:56 作者：知道百科
1、能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲芝麻和核桃都入肾经。对于肾虚所导致的尿频、尿急、遗尿、须发早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼的人，适当吃芝麻和核桃有很好的补肾益精、缓解上述症状的好处。
2、有很好的润肠通便的好处，因为芝麻和核桃当中都含有丰富的油脂，通过润滑肠道，对于肠燥便秘、排便困难的人有很好的润肠通便的好处。
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