青稞米是对青稞进行清理、去皮等工序制成的，而麦仁则是先将小麦放入水中浸湿，然后用碾米机或者碾子给它去皮制成的。青稞主要生产于高海拔地区，它是我国藏族人民非常重要的粮食来源。

　　青稞米和麦仁是将完全不同的物种加工而得来的东西，我们只需要对青稞进行清理。然后把它去皮再经过一系列的工序就可以得到青稞米。

　　而制作麦仁，则需要先用清水将小麦湿润。然后利用碾米机或者碾子对小麦进行加工从而脱去小麦的种皮，这样得出的就是麦仁。

　　青稞主要生产于我国的高海拔地区，比如西藏、青海等等。它是一种对寒冷接受能力非常强的作物，同时它也是我国藏族人民非常重要的粮食来源。