莲藕汤做法

更新时间:2023-10-20 12:35:14 作者:知道百科

莲藕汤做法

1.莲藕汤是一款清热化痰的汤品,具有很好的滋补功效。这款汤品的做法也十分简单,只需准备好莲藕、瘦肉和其他几味辅料即可。

2.首先将莲藕切片,瘦肉切小块,姜切片备用。然后将瘦肉放入开水中煮熟捞出备用。煮熟的瘦肉可以去除一些腥味,让汤品更加清淡。

3.接着将锅中倒入清水,放入莲藕片、煮熟的瘦肉和姜片,开火煮开后转小火慢慢炖煮。在炖煮的过程中,可以加入红枣、枸杞等其他材料,增加汤品的营养价值。

4.汤品煮至莲藕软烂,瘦肉呈现出松散的状态,就可以关火了。此时加入适量盐巴、鸡精等佐料调味,就可以享用热呼呼的莲藕汤了。

5.莲藕汤具有清热化痰、滋润养颜的功效,适宜于夏季、秋季食用。除了作为汤品外,莲藕也是一道美食,可以做成糖莲藕、酱莲藕、莲藕炒肉等多种美味的家常菜。

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