冬季寒冷，人体容易缺乏营养，此时吃一些碱性水果可以帮助身体保持健康。木瓜、柚子、柑橘和苹果是冬天必吃的4种碱性水果，它们富含维生素C、纤维和抗氧化物质，能够提高免疫力、促进消化和清除体内垃圾。在寒冷的季节里，不妨多多摄入这些水果，让身体保持健康不失调。

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天，香蕉橘子可不吃，这4种碱性水果别错过，维C多汁水足，好吃而且不贵，很多人说冬天水果少？其实是因为你不了解，到底是哪4种呢？一起来看看吧。

第一种，黄金百香果，以前我只吃过红色果皮的百香果，也许是因为在超市存放太久，不新鲜，所以并没有给我好印象，吃起来特别酸，吃过一次再也不想吃了。后来朋友送我一箱黄金百香果，告诉我超级香甜，她最近特别喜欢，送我尝尝，我表示怀疑的吃了一口，完全颠覆了我对百香果的印象，爱上了它的味道，没想到百香果还有甜的。

从那之后，每到冬天，我家隔三差五就会买一箱，大人孩子都爱吃。黄金百香果缓解了传统百香果的酸味，加强了果子的果味，九分甜一分酸，不用加蜂蜜就可以直接吃。百香果有“果汁之王”的称号，我们把果壳切开看下，满满的果汁和果肉，直接用勺子舀着吃。

入口香甜，特别是那独特的香味让人回味无穷，一个黄金百香果等于八个橙子，八个苹果的维C含量，上班族可以加点蜂蜜泡水喝，每天吃一颗，补充水分又营养，强烈推荐大家尝尝。

第二种，橙子，冬天最常吃的水果，你知道什么橙子最好吃吗？我认为是褚橙，产地云南，又叫冰糖橙，一听名字咱就知道了，和砂糖桔一样，比普通橙子更甜，口感更好。褚橙最大的特点就是皮薄、水分足、超级甜，果肉没有筋，吃过褚橙的都说这才是好橙子。

记得以前看电视剧，很是羡慕有钱人家的鲜榨橙汁，现在生活条件好了，橙汁也是普通家庭中最常喝的果汁了，在所有果汁中，我最喜欢喝橙汁，所以决不能错过褚橙。看，这橙子，皮超级薄，口味绝了，这可是我的最爱。

第三种，金菠萝，也叫凤梨，冬天适合吃梨，更适合吃凤梨，在我们北方，只习惯春天吃凤梨，却不知冬天也是凤梨成熟季，相比菠萝，凤梨更甜，果肉多汁水分足，实在太好吃了。凤梨不需要用盐水浸泡，削皮直接吃或者用手剥着吃，大家知道凤梨和普通菠萝的区别吗？普通菠萝的叶子带刺，凤梨不带刺，很多人傻傻分不清，别再买错了哦。

吃凤梨和切西瓜一样切开即可吃，比吃菠萝方便多了，酸甜开胃，这一大盘子分分钟就吃光，特过瘾。

第四种，苹果，俗语说：一天一苹果，疾病远离我，苹果中最好吃的品种当属：盐源苹果，它是大凉山特产，离太阳最近的苹果。这种苹果最大的特点就是皮薄、肉嫩，口感香、甜、脆，纯绿色无污染。盐源有“苹果之乡”的称号，虽说苹果秋天丰收，但霜降后的苹果更好吃，我家每年冬天都会买上几箱苹果，吃苹果的好处就不多说了。苹果南北方都有，相比前三种，这是最普通的水果了，口味却不普通。

冬天，香蕉橘子可不吃，这4种水果别错过，营养极高，好吃又不贵。好了，以上4种就是最适合冬天吃的水果，你最喜欢吃第几种呢？除此之外，您认为还有哪些水果适合冬天吃？欢迎评论区留言分享，让更多朋友学习受益吧。

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