减脂餐薏米饭怎么做 减肥薏米粥怎么做
2023-09-21
减脂餐薏米饭怎么做 减肥薏米粥怎么做
更新时间：2023-09-21 09:43:12 作者：知道百科
1、原料：薏米30克，白糖适量。
2、做法：用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内。加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。
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