柿子和苹果都是我们常见的水果之一，它们都含有丰富的营养物质，但是它们的甜度却有所不同。那么就让我们来看看柿子和苹果哪个含糖量高。

柿子是一种含糖量很高的水果，它的糖分主要是果糖、葡萄糖和蔗糖。其中，果糖和葡萄糖是人体所需的两种单糖类物质之一，它们可以直接为人体提供能量。因而柿子被称为“天然补血果”，同时也具有非常高的营养价值。

相对于柿子，苹果的含糖量就要低得多。苹果中主要的糖类成分是果糖和葡萄糖，但是它们的含量不及柿子。同时，苹果中还富含大量的维生素、膳食纤维和矿物质等营养物质，非常有益于人体健康。

综上所述，虽然柿子的含糖量高，但是苹果和柿子一样都是非常有营养的水果。它们都富含大量维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，而且都能够为人体提供宝贵的能量。因此，在选择水果时，我们可以根据自己的喜好来选取，适量食用即可。

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