蛏子茼蒿汤怎么做
2023-06-15
更新时间:2023-06-15 10:33:05 作者:知道百科
1. 蛏子茼蒿汤是一道清爽可口、营养丰富的汤,以茼蒿为主食材搭配蛏子等食材制成。茼蒿是一种富含维生素C、纤维素和多种矿物质的蔬菜,有助于补充人体所需营养物质,同时还能促进胃肠蠕动,增强消化能力。
2. 制作蛏子茼蒿汤首先需要将蛏子用清水洗净,茼蒿也要用清水洗净后切成小段备用。将热水倒入锅中,加入洗净的蛏子,煮至蛏子张口,将蛏子捞出沥干备用。将茼蒿段放入锅中,加入清水煮沸,再放入蛏子煮熟即可。
3. 另外,为了增加汤的鲜味,还可以加入少许调料,如精盐、胡椒粉等调味品,或者加入葱姜蒜等佐料进行烹饪。葱姜蒜味道浓郁,可以有助于去除汤中的腥味,同时还能提升汤的口感。
4. 除了简单方便易制作之外,蛏子茼蒿汤还具有一定的药膳作用。据传统中医学认为,蛏子味咸,性寒,主要功效为清热解毒、软坚散结,有利于解除人体内部毒素,调节机体功能。茼蒿则具有清热凉血、解渴化痰、润肺等功效。所以,经常食用蛏子茼蒿汤对身体健康有着很好的帮助。
5. 总之,蛏子茼蒿汤味道鲜美,制作简便,同时还具有一定的药膳作用。在平时烹饪中可以适当多加尝试,为身体健康加分。
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