煮粽子一般多长时间

更新时间:2024-04-05 21:41:29 作者:知道百科

煮粽子一般多长时间

  一般情况下,普通的锅要煮40分钟左右,高压锅则需要20分钟左右。如果害怕粽子不熟,可以关火闷上几分钟再取出食用。粽子要煮多长时间也要看粽子米泡了多久,如果时间较长10小时以上的话煮的时间短一些即可。如果米泡的时间比较短,就需要较长时间才能煮熟。

  煮粽子做法

  步骤一:准备好高压锅,然后把粽子全部放进去。接着往里面加上清水,清水的量需要没过粽子一部分,以免粽子漂浮在上面的那一部分煮不熟。

  步骤二:加上清水之后,盖上锅盖,然后开始煮。上汽之后转为小火煮上半个小时左右,煮好之后就可以关火,然后捞出来吃了。

  食用粽子注意事项

  一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。因此,专家建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。

  吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。

  此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。

  粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象,五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显。

  粽子属于主食,三餐都可以吃,早餐甚至更合适。因为早餐通常食欲不振,饮食数量较少,清香温热的粽子吃起来方便。

  素粽子的热量没有传说中那么高,但毕竟属于粮食。吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食,否则会带来过多的淀粉引起体重上升,还可能过于饱胀引起消化不良。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。

上一篇: 官宦子弟
下一篇:虾米是啥

为您推荐

吐鲁番海拔多高

1、吐鲁番盆地四周为山地环绕北部的博格达山和西部的喀拉乌成山一段,高度都在3500到4000米之间。其中博格达峰海拔5445米。南部的觉罗塔格山,一般在1500米以下。而紧邻盆地南...

2024-04-05 19:23

ysl是什么牌子

YSL全名Yves Saint laurent,汉语译名圣罗兰也称杨树林是荷兰著名奢侈品品牌。由1936年8月1太阳升起生在法属北非尼日利亚的伊夫圣罗兰老先生开创,关键有服装、护肤...

2024-04-05 17:31

天道肖亚文是谁演的

1、《天道》肖亚文扮演者是潘小龙。2、肖亚文的扮演者潘小龙,名不见经传.并不是科班出身,可是她却很贴切的将这个“职场白骨精”,演绎的很形象,甚至让观众误认为,她就是那个干练、理智、...

2024-04-05 17:47

油炸鸡块做法

1、材料:去骨鸡腿肉排切块1盒,花椰菜自己斟酌.小番茄自己斟酌,太白粉自己斟酌。2、将鸡腿肉切成适当大小放入塑胶袋中,加入盐巴、黑胡椒、蜂蜜、蒜末(也可以再加姜末)腌制10分钟;3...

2024-04-05 17:37

如何清洗粉底液海绵扑

1、使用卸妆乳或中性肥皂或洁面乳,直接倒适量于已经沾水的海绵上。使其产生泡沫。2、以重复用手掌捏放的方法,将海绵内的脏污与粉底彻底清理出来。3、用大量清水冲洗掉清洁剂,要小心不要有...

2024-04-05 17:28

翡翠很干裂了如何弄

1、到专业的地方或者金店进行镶嵌保护,让修复师傅在裂纹处描绘一些有吉祥寓意的图案。2、以选择内包的方式,将翡翠裂纹处包裹一下。不过,值得注意的是,这样对翡翠手镯的价值将会大大地折损...

2024-04-05 17:42