宝宝黑米粥的做法，宝宝黑米粥的做法大全带图片
2023-06-10
宝宝黑米粥的做法，宝宝黑米粥的做法大全带图片
更新时间：2023-06-10 10:29:17 作者：知道百科
1. 宝宝黑米粥是营养美味的宝宝辅食之一。下面让我们简单了解一下宝宝黑米粥的制作方法。
2. 食材：黑米100克，大米50克，水适量。
3. 做法：
1）将黑米、大米放入清水中浸泡至少8小时，泡发后捞出备用。
2）将黑米、大米加入适量的清水中，大火煮开，转中小火煮至米粥浓稠即可。
3）煮黑米粥时可以根据宝宝的口感增加或减少水量，使其熬出的米粥水分恰到好处。
4. 通过上述步骤，宝宝黑米粥就做好啦！这样一份口感独特的黑米粥既健康又有营养，不但能满足宝宝的口腹之欲，而且黑米中富含的蛋白质和维他命E等营养成分，对于增强宝宝的免疫力和促进小儿生长发育大有裨益。而且这样一份美味又健康的宝宝辅食，相信宝宝的小肚子一定会大呼过瘾哦！
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