1. 牙齿黄怎么办？这是很多朋友关心的问题。首先，要了解牙齿变黄的原因。一方面，饮食习惯不良可能是影响牙齿颜色的重要因素，例如过多饮用咖啡、茶、红酒等易产生色素的饮料；另一方面，口腔卫生不良也会导致牙齿变黄，例如长期不刷牙或者刷牙不彻底。

2. 针对以上原因，可以采取一些措施来改善牙齿颜色。首先，要养成良好的饮食习惯，尽量少食用或避免上述易产生色素的食品。其次，要注意口腔卫生，每天刷牙固然重要，但要做到彻底清洁，包括使用牙线和漱口水。此外，还可以使用牙齿美白产品，但要注意使用方法和使用频率，不要过度使用。

3. 如果这些措施无法改善牙齿颜色，或者牙齿变黄严重影响美观，可以考虑找专业的口腔医生进行治疗。例如采用激光美白、冷光美白、牙贴等方法，都可以有效地改善牙齿颜色。但要注意选取正规的口腔医院和医生，以免因治疗不当而导致不良后果。

4. 总之，想要拥有洁白美丽的牙齿，除了注意个人卫生习惯，还要注意饮食习惯。如果这些方法还不能达到理想的效果，可以考虑寻求专业帮助。最重要的是养成良好的习惯，维护口腔健康和美观。