磨豆浆的黄豆泡多久
2023-12-27
磨豆浆的黄豆泡多久
更新时间：2023-12-27 10:33:34 作者：知道百科
一般来说，磨豆浆的黄豆浸泡8-12小时左右就可以了，建议在晚上浸泡，第二天早晨再制作，这样能让黄豆充分吸水，还能将里面的植酸浸泡出来，更利于人体吸收里面的营养物质。
黄豆需要浸泡多久才能打豆浆
现在很多人在吃早餐的时候都会点上一杯豆浆，不仅口感好。营养也很丰富，还能起到补充水分的作用，如果家中有豆浆机的话，还可以自己准备黄豆制作，更加经济健康。
若是用黄豆来磨豆浆的话，需要先浸泡8-12个小时左右然后再磨。通常可以晚上浸泡，等第二天早晨再进行制作，这样能够让黄豆充分吸收水分，同时还能将里面的植酸泡出来，更好的吸收钙质。
打豆浆也是非常简单的，且不管是用冷水还是热水打都是可以的。只不过在时间方面有略微的区别，用热水打豆浆的话时间会更短一些，用冷水打豆浆的话，在打好之后还需要再煮一段时间。
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