宝宝吃的肉末豆腐怎么做
2023-06-30
更新时间:2023-06-30 18:35:36 作者:知道百科
1. 肉末豆腐是很多宝宝喜爱的食物之一,富含蛋白质和钙质,对生长发育很有帮助。那么,宝宝吃的肉末豆腐怎么做呢?下面我为大家详细介绍一下。
2. 准备食材。肉末、豆腐、葱、姜和盐、鸡精、生抽、料酒、淀粉等。其中,肉末要挑选新鲜瘦肉,豆腐要选用嫩豆腐。
3. 先将豆腐切成小块,放入锅中焯水,这样可以去除豆腥味并且更容易入味。将焯水后的豆腐捞出,控干水分备用。
4. 将肉末放入碗中,调入盐、鸡精、生抽、料酒、淀粉拌匀,腌制10分钟,使其入味。
5. 将葱、姜切成末备用。锅中倒入适量的油,倒入葱姜煸炒至香味四溢,再将腌制好的肉末倒入锅中,翻炒均匀,使其变成焦黄色。
6. 加入焯水后的豆腐,再倒入适量的清水(不要太多,以豆腐和肉末刚盖过水面为宜),盖上锅盖,小火焖煮10分钟左右。
7. 最后,加入适量的鸡精和一点点生抽,再用少许水淀粉勾芡即可。
8. 宝宝吃的肉末豆腐做好了!配上米饭一起食用,口感清淡可口。值得注意的是,煮肉末豆腐的水一定要保证是干净的自来水,不要使用水质不好的水源。