春季该喝3款饮品 花茶消困鸡汤驱寒!

更新时间:2023-06-26 08:27:14 作者:知道百科

春季该喝3款饮品 花茶消困鸡汤驱寒!

1. 春季饮品推荐

春季气温变化大,易感冒,适当喝一些暖身提神的饮品是不错的选择。下面介绍三款春季适宜饮用的饮品:花茶、鸡汤和消困汤。

2. 花茶

花茶是以花瓣为原料,冲泡而成的茶。花茶有很多种,如玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶等等。花茶有清香、芬芳、口感轻柔、味淡的特点。喝花茶可以清热解毒、润肺止咳、解酒化痰、促进新陈代谢、美容养颜等功效。

3. 鸡汤

鸡汤富含蛋白质和胶原蛋白,有补气养血、滋阴润燥、安神健脑、消除疲劳等作用。尤其是加入了一些具有滋补作用的中药材如枸杞、黄芪、党参等,更具有调理身体的作用。不过需要注意的是,鸡汤不宜过度烹制,以免影响营养成分。

4. 消困汤

消困汤是一种适宜春季的养生汤。它主要由枸杞、当归、南枣、龙眼肉等中药材和冰糖组成。消困汤可以补血养颜、调理经络、提高免疫力、解乏安神,特别适合熬夜工作的人群。

总结

春季不宜过冷过热,适度饮用一些养生饮品有助于身体健康。花茶、鸡汤和消困汤是三款适合春季饮用的饮品,每一款饮品都有各自独特的营养成分和功效,我们可以根据自身需要来选择适合的饮品,提升身体健康水平。

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