冬季儿童的印象要注意什么
2023-12-25
冬季儿童的印象要注意什么
更新时间：2023-12-25 09:37:39 作者：知道百科
1、冬天尤其要注意饮食的清淡健康,家长不要给宝宝做太油腻的食物.而要让宝宝多吃蔬菜,尤其是绿色蔬菜,不仅能增强抵抗力还能增加粗纤维的摄入。对于那些不爱吃蔬菜的小朋友来说,家长可以将蔬菜换一种做法烹饪。
2、适当增加热量。冬季是宝宝热耗比较大的季节,家长要注意在宝宝的饮食中加入补充热量的成分。同时要明确一点,增加热量绝对不等于增加过多富有蛋白、高脂肪的食物。饮食要营养平衡,否则会适得其反。
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