1.高台跳水

高台跳水并不是一项容易掌握的运动。需要控制跳台高度、速度和入水姿势等因素，才能保证出色的成绩。这个成语用于比喻做事情要冒风险，需要有一定的勇气和决心。同时也提醒人们，需要在进行冒险之前做好充分的准备和规划。

2.高山流水

高山流水意为高山的流水声，也是指一种音乐节奏的形象化比喻。形容某些音乐节奏宛如高山流水，亢奋激昂，激荡人心。此外，这个成语还可以用来形容兄弟之间深厚的感情和友谊，就像高山流水般不可分离，相互依存。

3.高瞻远瞩

高瞻远瞩意为展望远方，具备高超的眼光和前瞻性思维。在个人和组织发展中，拥有高瞻远瞩的人和团队更容易抢占市场和领导风潮。在日常生活中，也需要学会高瞻远瞩，目光长远，预见未来。

4.高枕无忧

高枕无忧指的是睡在高枕头上，心情舒畅没有烦恼。这个成语用来比喻没有后顾之忧，没有烦心事。在工作和生活中，保持高枕无忧的心态，才能更好地面对工作和生活的种种挑战，做到减压放松，保持身心健康。

总结：

成语是中华文化的瑰宝，具有浓厚的文化底蕴和生活智慧。高开头的四字成语包含了丰富的内涵和深刻的哲理，在饱读诗书的同时也需要悟出其中的奥义，将智慧应用于生活实践中，才能做到学以致用，助力自己成长发展。