1. 一段没有话说的婚姻，可能是因为时间的冲淡、日常琐事的压抑和忙碌的生活让夫妻之间产生了一种疏离感。但如此的状态不可能一直持续下去，必定要寻求改变。

2. 首先，夫妻双方可以尝试多一些交流。聊一些近期发生的事情、看到的新闻、感受到的情绪等。不用刻意追求深度的沟通，轻松自然的对话也足以改善夫妻之间的关系。

3. 其次，夫妻可以尝试一些增加情趣的活动。比如一起看看电影、逛逛街、做健身、旅游等等。在相伴的过程中，可以学会更好地发现和欣赏对方，促进夫妻之间的情感交流。

4. 另外，夫妻可以试着一起去参加一些有趣的课程，例如学习烹饪、绘画或者音乐等。在学习过程中可以相互帮助，增进夫妻之间的感情。

5. 最后，如果夫妻的问题不能够自行解决，也可以寻求专业的帮助和咨询。比如可以找心理咨询师或者律师等专业人士，以共同寻找解决问题的方法和途径。

无话可说的婚姻，可能只是因为夫妻之间出现了疏离感。而要解决这种问题，需要保持积极的态度、多一些交流和了解、增加夫妻之间的沟通和情感交流。如果能够做到这些，婚姻生活仍然可以变得美好。

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