蒸橙子怎么做
2023-06-14
更新时间:2023-06-14 09:20:24 作者:知道百科
1. 蒸橙子是一道简单易做的小吃,制作过程中不需要花费太多时间,但是却有着许多的营养价值。下面我们就来了解一下蒸橙子的制作步骤及其健康功效。
2. 制作蒸橙子的材料十分简单,只需要准备新鲜的橙子和蜂蜜即可。首先需要将橙子洗净,然后切成小块。接着将橙块放入碗中,加入适量的蜂蜜,轻轻拌匀即可。
3. 将准备好的橙子块盖上保鲜膜,放入蒸锅中蒸熟即可。蒸熟后的橙子,香气扑鼻,味道鲜美,橙子的营养也完整地保留下来。
4. 蒸橙子不仅仅是一种美食,也是一种具有健康功效的食品。橙子是一种富含维生素C的水果,而蒸熟后,橙子的营养价值更加突出。蒸橙子可以促进血液循环,增强免疫力,减轻压力,对于感冒、咳嗽、便秘等症状都有较好的缓解作用。
5. 此外,蒸橙子中所含有的丰富维生素C,可以美容养颜,抗氧化,让皮肤更加健康。而且制作蒸橙子也十分简单,不需要添加其他调料,完全可以为大家解决无聊时的小饿问题。
6. 总之,蒸橙子是一道不仅美味,同时富含营养的小吃,无论是在家闲暇时,还是办公室小休息时,都是一种不错的选择。不妨试试这种健康又美味的小吃,让我们的身心都能得到舒缓和放松。
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