板栗胡萝卜鸡汤做法有哪些,板栗胡萝卜鸡汤做法有哪些好吃

更新时间:2023-06-16 19:20:32 作者:知道百科

板栗胡萝卜鸡汤做法有哪些,板栗胡萝卜鸡汤做法有哪些好吃1. 以板栗胡萝卜鸡汤做法有哪些?

板栗胡萝卜鸡汤是一道营养丰富,滋补身体的汤品。下面是两种简单易做的板栗胡萝卜鸡汤做法:2. 材料:鸡胸肉、板栗、胡萝卜、枸杞子、葱、姜、料酒、盐等。做法:先将鸡肉切块,焯水去血水,洗净备用。将姜切成片,葱洗净切段备用。胡萝卜去皮后,切成小丁。锅热后,加入适量的油,放入姜片和葱段煸炒出香味。随后放入鸡肉块和胡萝卜丁,继续煸炒至变色。加入适量的料酒去腥味。然后加入适量的清水,放入枸杞子、板栗,大火煮沸后转小火慢炖1个多小时,最后调入适量的盐即可。3. 材料:鸡翅或鸡爪、板栗、胡萝卜、枸杞子、葱、姜、料酒、盐等。做法:将鸡肉和板栗分别洗净备用。锅热后,加入适量的油,放入姜片和葱段煸炒出香味。随后加入鸡肉和板栗煸炒至微黄。加入适量的料酒去腥味。接着加入适量的清水,放入枸杞子煮沸,最后加入胡萝卜煮至胡萝卜微软即可。调入适量的盐即可食用。4. 板栗胡萝卜鸡汤做法有哪些好吃?板栗胡萝卜鸡汤既营养又美味。胡萝卜富含胡萝卜素和膳食纤维,常吃可美容养颜;板栗则是一种常见的滋补食材,可帮助强身健体,特别是对于补肾有很好的效果;鸡肉则含有大量的饱和脂肪酸和蛋白质,有很好的营养价值。综上所述,板栗胡萝卜鸡汤既滋补养颜,又可增强人体免疫力,是一道营养丰富的家常汤品。

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