烹饪鸡胸肉的技巧,让你做出口感嫩滑的美食

更新时间:2023-05-16 08:21:23 作者:知道百科

烹饪鸡胸肉的技巧,让你做出口感嫩滑的美食

1、完整的鸡胸的话 建议小火 12-15分钟 用筷子扎能轻松扎透 就是熟了。要用小火,不然外边胡了,里边还没熟。

2、说实话不太建议用煎,第一个需要用油。第二个容易糊火候不好掌握,第三个比较容易占用时间需要人看着。建议用烤箱烤,前期准备一样,烹饪的时候用烤。220度,15分钟搞定。

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