夏天大家都比较喜欢游泳，当时对不会游泳的人来说。给自己的生命就会造成一定的威胁，那么生活中总是会有各种各样的意外，如在游泳过程当中溺水，我需要一些紧急的采取措施，这样才能够避免一些生命安全的问题，那么下面我们就来了解一下不会游泳溺水了该怎么办呢！

溺水的处理方式：

双手双脚摊开保持水平，深吸口气，保持身体内空气充足，让人能漂浮起来。乱化只会加快体力消耗和氧气的消耗。喊救命的时候一定要吸足气喊，不然要沉下去的。

一：不会游泳者的自救方法

1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

2、冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

3、呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

4、切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

二：会游泳者的自救方法

1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。

2、自己将身体抱成一团，浮上水面。

3、深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

4、一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。

5、如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

下水施救的方法：下水前应准备一块结实、足够长的长条布或毛巾、救生圈。如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必须立刻采用仰泳迅速后退;在溺水者抓不及处，将布、毛巾或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头，拖着溺水者上岸;切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。

若溺水者试图向你靠近，立刻松手游开;如必须用手去救，且溺水者十分张皇失措。则应从背后接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。接近溺水者时，应安慰溺水者，尽量让其情绪稳定;采取仰泳的方式将溺水者拖回岸;若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。

我没有必要去了解一些不会游泳溺水该怎么办的解决方法，这样在我们遇到了这种情况的时候。可以采取一些应对的措施，在关键的时刻，就可以避免对我们身体的伤害，经过我的讲解，相信大家都已经有了很明确的了解，主要按照以上的方法，就不会带来安全的问题了。

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