芋头和豆浆可以一起食用吗？
2023-04-28
芋头和豆浆可以一起食用吗？
更新时间：2023-04-28 17:14:02 作者：知道百科
1、芋头和豆浆这二种食物并无冲突，是可以一起服用的。不会对身体造成伤害。
2、芋头中含有蛋白质、胡萝卜素、淀粉、烟酸、维生素C、B族维生素、多种矿物质和微量元素；豆浆中含有大豆皂苷、多种维生素以及钙、铁、磷、锌、硒等营养元素，这两种食物成分不相抑制。所以能搭配同食。在一起食用时可以互相补充营养，为人体提供充足的营养。
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