鱼腥草怎么做凉拌菜

更新时间:2023-08-06 14:38:21 作者:知道百科

鱼腥草怎么做凉拌菜

1. 鱼腥草是一种常见的野菜,味道清新,富含维生素和矿物质。凉拌鱼腥草是一道不错的夏季清爽菜品,下面介绍一下怎么做凉拌鱼腥草。

2. 材料:鱼腥草、葱段、姜末、蒜末、辣椒油、酱油、香醋、白糖、盐。

3. 做法:

4. 1) 将鱼腥草洗净沥干水分,切段备用。

5. 2) 葱姜蒜切末,放入碗中,加入适量的辣椒油、酱油、香醋、白糖、盐,拌匀成为调味汁。

6. 3) 将鱼腥草放入调味汁中拌匀,腌制20分钟左右即可食用。

7. 注意事项:

8. 1) 选用嫩绿的鱼腥草,洗净后烫熟,口感更佳。

9. 2) 调味汁不要加过多,以免盖住鱼腥草原有的清香。

10. 凉拌鱼腥草色泽翠绿,味道鲜美清爽,是夏季凉菜的不错选择。此菜富含维生素和矿物质,具有清热解毒、祛湿利尿的功效,同时也是一道老少皆宜的家常小菜。

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