如何制作美味可口的蛋黄玉米粥?详细介绍制作方法

更新时间:2023-05-06 09:04:19 作者:知道百科

如何制作美味可口的蛋黄玉米粥?详细介绍制作方法

我相信大家很难想像蛋黄能和玉米结合到一起,但是妈咪们肯定都知道蛋黄玉米粥是最常见的婴儿之一。玉米是一种常见的杂粮,富含多种维生素和矿物质,玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为儿童的早餐食用。那么玉米粥怎么做好吃呢!在这里,为大家介绍最常用的米粥做法大全。

玉米粥的做法1、蛋黄玉米粥的做法

原料:米少许,煮熟的鸡蛋黄一个,玉米少许,盐和香油。

蛋黄玉米粥的做法步骤如下:

1、将玉米放入搅拌机加水搅烂,用纱布过滤倒入锅中,放入洗净的米熬粥。

2、待粥熬好后,放入碾碎的鸡蛋黄。

3、加盐和少许香油调匀。

玉米粥的做法2、地瓜红薯玉米粥的做法

原料:红薯丁,南瓜丁。玉米面,红糖适量

地瓜红薯玉米粥的做法如下:

将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。

功效:润肺利尿,养胃去积。

玉米粥的营养价值:

1、玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。

2、玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍。大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。

研究表明,玉米不仅淀粉含量高。而且蛋白质、维生素、矿物质含量也很高,因此,营养学专家将玉米称其为黄金食物。玉米不仅具有抗癌的作用,还能够抑制人体癌细胞的生殖发展。同时玉米在防老抗衰,防止动脉硬化方面的起到很大的作用。看完小编的介绍出来,大家是不是觉得玉米是个宝呢。

为您推荐

园林树木的干皮形态分为哪几类?了解树木干皮的分类。

1、分四类。园林树木的枝、干皮、刺毛、根。2、枝树木的枝条,除因其生长习性而直接影响树形外 它 的颜色亦具有一定的观赏意义,尤其是当深秋叶落后,枝干的颜 色更为醒目。对于枝

2023-05-06 09:00

黑白分明的意思是什么?系统学习这个成语的含义。

1、成语 2、发音3、释义4、出处5、示例6、近似成语以上就是黑白分明的意思是什么?系统学习这个成语的含义。的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可

2023-05-06 09:00

微信变声器的使用方法是什么?简单介绍微信变声器的用法。

1、在应用商店下载一个变声器,进入变声器主页面。点击“我要录音”。2、打开软件,录入要说的话,录完后点击“屏幕”停止。3、选择一个喜欢的变声,点击后面的“齿轮”图标。点

2023-05-06 09:00

薛宝钗的性格特点是什么?了解薛宝钗的典型性格。

1、处事淡然,做事无情。2、稳重平和,恭顺体谅。3、圆滑隐忍,深明大义。4、薛宝钗,是曹雪芹著长篇章回体小说《红楼梦》中的女主角之一。与林黛玉并列为金陵十二钗之首,贾宝玉

2023-05-06 09:00

镍氢电池的优缺点是什么?了解镍氢电池的特点。

1、优点:(1)能量密度更高;(2)放电倍率可以做到15C以上;(3)铅酸电池和镍镉电池都对环境造成污染,而镍氢电池则相对环保友好。对环境基本没有污染;(4)在电池使用寿命上

2023-05-06 08:58

脚烫伤后不能吃什么?了解脚烫伤后的饮食禁忌。

我们在平时的生活中很容易会出现一些烫伤的情况,烫伤之后很容易会出现气泡的现象。如果气泡出现破皮的时候一定要尽快的进行医治,不然很容易就会留下一些疤痕,所以我们对于一些

2023-05-06 08:57