肚子胀气是一种无比常见的疾病。肠胃胀气的危害无比高，它乃至可以致使更大量的体重减轻并诱发多种疾病。因而，解除肠胃气胀无比首要。而许多时间，咱们觉得肠胃胀气，排挤胃病的话，大概便是因为饮食不合理致使的，譬如吃了一些产气的食品。那末，萝卜产气吗?

产气食品有：玉米、南瓜、洋芋、地瓜、萝卜、茄子、甘蓝、黄豆、牛奶、豆乳、柑橘类生果以及添加木糖醇的饮料及甜点等，会让人孕育发生腹胀感。

1、高淀粉类的食品;

2、豆制品尤为胀气;

3、十字花科蔬菜;

4、粗纤维过多的食品;

5、吃盐太多也胀气。

1、萝卜

善于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。

2、玫瑰花

泡茶时放几瓣玫瑰花有顺气效用，没有品茗习气者可以单独泡玫瑰花喝。大概将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气放心。

3、莲藕

藕能通气，还能健脾以及胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或者稀饭煮藕疗效最佳。

4、茴香

茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子以及叶都有顺气作用，用叶做菜馅或者炒菜都可顺气、健胃、止痛，对于生机造成的胸腹胀满、痛苦悲伤有较好疗效。

5、山查

山查善于顺气止痛、化食消积，相宜气裹食造成的胸腹胀满痛苦悲伤，对付生机致使的心动过速、心律不齐也有肯定疗效。生吃、熟吃、泡水，种种食用法皆有用。