1、熬制生姜。

（1）挑选色泽光滑个头较大的上好生姜，洗干净以后切成薄片，注意不要太厚以免姜汁不能充分被熬制出来。

（2）把生姜放入锅中，加入适量清水。用大火烧开以后转小火慢慢熬制，大约半个小时以后，生姜水的颜色就会变得深黄，这时候就可以了。

2、放凉备用。

（1）用生姜水洗头的温度是非常关键的，太烫了刺激头皮，太凉了又没有办法起到效果。

（2）应该等生姜水温度在30度左右的时候洗头，把头发放装有生姜水的盆子里面充分浸润。头皮也要照顾到，用手指指腹轻轻按摩头皮。

3、洗好之后用毛巾包住头发。

（1）用生姜水洗完头发以后不要立刻吹干，应该要戴起浴帽或者用毛巾包住头发。让生姜的成分充分的进入头发内部，滋养头发。

（2）在洗头的次数方面要注意控制，一般保持在一星期一次左右就可以了。

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