盐水泡菠萝的健康益处
2024-03-29
更新时间:2024-03-29 21:52:01 作者:知道百科
盐水泡菠萝是一种传统的食物处理方法,它不仅能够延长菠萝的保存时间,还具有一定的健康益处。盐水中含有丰富的矿物质和微量元素,能够帮助去除菠萝中的杂质和农药残留。此外,盐水泡菠萝还能够提高菠萝的口感和口感,让其更加清脆可口。因此,适量地食用盐水泡菠萝对于保持健康和增强营养是有益的。
菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸,菠萝肉还有特殊的清香很多人都喜欢吃。 但是菠萝汁中含有的生物甙及菠萝蛋白酶,这两种物质对人的身体是有害的。生物甙会刺激口腔粘膜,我们吃了以后口腔会发痒。而菠萝酶会使人过敏,食用半小时后会导致腹痛、腹泻、呕吐、头昏、头痛、口舌和皮肤发麻发痒,严重的还会出现呼吸困难、发绀、甚至陷入昏迷。可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味。使用盐水可以破坏菠萝蛋白酶,降低食用者的过敏几率,同时对于不喜欢菠萝酸味的患者,盐水还可以降低菠萝的酸味,提高菠萝的食用口感。但是需要注意的是菠萝也不能泡盐水时间过长,避免菠萝的营养物质流失,口感降低。
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