山药薏米粥的做法有哪些? 山药薏米粥的做法有哪些窍门

更新时间:2023-04-21 12:35:01 作者:知道百科

山药薏米粥的做法有哪些? 山药薏米粥的做法有哪些窍门山药薏米粥是一道非常有营养的粥品,具有养生调理的功效,被广泛地喜欢着。下面是山药薏米粥的几种做法和窍门。

1. 山药薏米粥

主料:山药200克、白薏米100克、米50克

调料:适量冰糖

做法:

第一步,将山药洗净去皮切段备用;白薏米浸泡30分钟。

第二步,将米洗净加水煮开,捞掉浮沫后加入山药和薏米继续煮20分钟至米烂稠。

第三步,加入适量冰糖煮至溶化即可。

窍门:煮粥过程中注意不要用筷子搅拌,以免破坏薏米的营养成分。

2. 山药薏米枸杞粥

主料:山药200克、白薏米50克、糯米50克、枸杞10克

调料:适量冰糖

做法:

第一步,将山药洗净去皮后,切成小粒备用,白薏米浸泡30分钟。

第二步,将糯米和白薏米混合,先加水煮20分钟,再加入山药粒和枸杞继续煮20分钟。

第三步,加入适量冰糖煮至溶化即成。

窍门:糯米和白薏米煮开后记得多加一些水。

3. 山药薏仁粑粑粥

主料:山药100克、薏仁100克、糯米150克

调料:适量冰糖

做法:

第一步,将糯米清洗干净,泡上半小时备用。

第二步,将山药切成小块,一起放入销煮锅内,加入适量清水煮至粘稠后,加入薏仁、糯米煮15分钟至米粒熟烂成粥。

第三步,起锅加入冰糖适量,搅拌后即可。

窍门:煮糯米的时候要注意火的大小,免得粘锅底。

4. 薏米山药蛋羹

主料:山药200克、薏米100克、鸡蛋2个

调料:适量盐、葱花、鸡精

做法:

第一步,将山药、薏米削皮切块;鸡蛋打散备用。

第二步,将山药、薏米加水煮熟,放入搅拌机内搅打至成糊状,随后倒入加了盐、鸡精和鸡蛋的碗中,充分搅拌拌匀。

第三步,将碗放入蒸锅中蒸熟,撒上葱花即可。

窍门:蛋液可以打成蛋花,煮糊的时候需要不断搅拌。

以上就是山药薏米粥的做法有哪些? 山药薏米粥的做法有哪些窍门的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多山药薏米粥的做法有哪些? 山药薏米粥的做法有哪些窍门相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

为您推荐

谎报安全事故罪的构成条件是什么?

1、客体方面本罪侵犯的是安全事故监管制度。本罪主要是针对近年来一些事故单位的负责人和对安全事故负有监管职责的人员在事故发生后弄虚作假,结果延误事故抢救。造成

2023-04-21 12:26

辽参煲鸡汤怎么做呢

辽参煲鸡汤是一种具有极高营养价值的家常菜品,它不仅含有大量的蛋白质和胶原蛋白,而且还富含多种人体所需的氨基酸等营养成分。今天我们将为大家介绍一下辽参煲鸡汤的制作方法,

2023-04-21 12:26

馓子是哪个地方的特产?了解一下吧

1、馓子是淮安的特产。馓子,又称食馓、捻具、寒具,是一种油炸食品,香脆精美。北方馓子以麦面为主料,南方馓子多以米面为主料。馓子是用油水面搓条炸制而成,营养成分是脂肪及

2023-04-21 12:24

塑料衣橱有毒性吗?塑料衣橱安装注意事项

塑料衣橱安装注意事项选择一个健康、安全的环境是我们每个人的追求。在购买塑料衣橱之前,你可能会关心它的使用是否安全,有没有任何毒性。其实,使用塑料衣橱并不会对人体带来任

2023-04-21 12:24

江苏淮安泰山寺景点介绍及庙宇介绍

泰山寺原名泰山殿,明朝初年钦差刘基修洪泽湖大堤而创建,距今约600年,历史悠久,五百年间,几度兴衰。全盛之际,殿宇辉煌,正所谓:凌虚高殿,巍巍壮若斗牛宫;福地真堂,隐隐

2023-04-21 12:23

烤红糟兔肉做法窍门 烤红糟兔肉的做法

烤红糟兔肉是一道十分美味的菜肴,它不仅口感独特,而且味道鲜美,是一道经典的美食。下面,我们将为大家介绍一下烤红糟兔肉的制作方法及窍门。首先,准备好所需食材,包括兔肉、

2023-04-21 12:23