黑豆木耳乌鸡汤的做法

更新时间:2023-08-29 22:31:26 作者:知道百科

黑豆木耳乌鸡汤的做法

1. 黑豆木耳乌鸡汤是一道养生美食,具有补血、滋养肌肤、提高免疫力等功效。下面就让我来介绍一下这道汤的制作方法。

2. 食材准备:黑豆100克、木耳50克、乌鸡1只、生姜适量、枸杞适量。

3. 黑豆、木耳和乌鸡的清洗:先将黑豆和木耳分别用清水洗净,然后将乌鸡剁成块,再用盐水搓洗几遍,去除表面的脏物。

4. 煮汤的步骤:首先,将锅中加入足够的清水,然后将洗净的黑豆放入锅中。煮开后,撇去浮沫,再加入乌鸡块、生姜和适量的盐。稍微焯水后捞出备用。

5. 炖煮的时间:接下来,将黑豆、乌鸡块和姜蒜放入电压锅或者炖盅中,加入适量的水。电压锅炖煮时间为30-40分钟,炖盅炖煮时间为2-3小时,直至乌鸡煮熟烂糊。

6. 加入木耳和调味:再将洗净的木耳切成小块,加入炖好的汤中,再加入适量的盐和枸杞。继续炖煮5-10分钟,直至木耳熟烂。

7. 最后的调味:最后,根据个人口味,可以加入适量的鸡精或者其他调味料进行调味,提升汤的鲜美口感。

8. 黑豆木耳乌鸡汤煮好后,可以根据个人喜好,加入一些香菜或者葱姜蒜末进行装饰,提升汤的颜值。这道汤色香味俱佳,既美味又有营养,是一道非常适合秋冬季节食用的汤品。

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