1、 使用卫生巾前要洗手。用手启封、打开、抚平、粘贴卫生巾的过程，都会接触到卫生巾的表面。如果不洗手，会把大量的病菌带到卫生巾上。

2、 卫生间不要放卫生巾。有些女性为了方便，会将卫生巾长期存放在卫生间。但是卫生间的环境大多潮湿不通风，容易滋生真菌，会污染卫生巾。

3、 勤换卫生巾。据调查，中国女性每个月经期的卫生巾使用量明显少于欧美女性。为节约而付出健康的代价是不可取的。专家认为，白天每3-4小时更换一次卫生巾。晚上睡觉前更换新卫生巾。超过这个时间就容易滋生细菌。

4、 如果你身体健康，避免使用药物或有香味的卫生巾。或者药物香味的成分会对身体产生不良影响。

5、 买卫生巾要注意保质期。有些女性会在家里一次性购买大量卫生巾。其实卫生巾的卫生要求是很严格的。越接近生产日期，质量越好。