什么汤补肾补血,什么汤补肾补血效果最好

更新时间:2023-08-18 08:16:15 作者:知道百科

在一些时候好多人认为男性才会有可能肾虚,但是事实上女性肾虚会比男性更为厉害。而且女性更比男性容易肾虚,一些女性肾虚气血不足最常见的表现就是腰膝酸软、气血不足、月经量少等,严重的也会出现便秘的现象,所以女性肾虚的危害很多,但是女性肾虚有的时候食补存在一些误区,以下我们就来介绍几种补肾补血的汤。

1、双红南瓜汤

原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。

做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

功效:南瓜性温味甘,可补中益气。含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。

2、归耆鸡汤

原料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。

做法:首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。

功效:当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以,本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效,在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。

以上这两种对于女性气血不足肾虚等有很好的改善效果,除此之外女性在需要补肾的时候不要乱吃一些男性补肾的食物。有的时候一些性凉的食品会加重对女性身体的危害,但是对于乌鸡、黑木耳等一些食品性情较温和,补肾补血的效果还是比较明显的。

以上就是什么汤补肾补血,什么汤补肾补血效果最好的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多什么汤补肾补血,什么汤补肾补血效果最好相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

为您推荐

玉米粉蒸肉的做法 你都了解吗

1、将五花肉切成适合的厚度(为好吃别太薄,可以比我切的再薄一点点)。2、用料酒,糖,生抽,姜和葱腌肉。3、准备裹粉:将一定量(看喜好)的花椒在锅上(小火)炒香(别炒糊)

2023-08-18 08:09

德州特色美食小吃有哪些 山东德州特色美食小吃

1、扒鸡。德州扒鸡在当地被叫做德州五香脱骨扒鸡,是德州三宝之一。德州扒鸡选材讲究,做法复杂,具有五香脱骨、肉嫩味纯等特色,被很多美食家们赞誉为“中华第一鸡”。其制作技

2023-08-18 08:07

银行贷款逾期可以协商减免费用吗(银行贷款逾期可以协商减免费用吗合法吗)

大家好,下面有一个小编分享给大家。银行贷款逾期可以协商减费吗?(银行贷款逾期协商降费合法吗?)这个很多人都不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看!在贷款逾期时,银行

2023-08-18 08:03

百度翻译器拍照(百度翻译器拍照扫一扫)

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道百度翻译的照片(百度翻译的照片扫)。下面详细解释一下。现在让我们来看看!华为手机自带的翻译神器,如果你还没有学会,那就有点

2023-08-18 08:03

年代秀2017天佑(年代秀天佑球球是哪一期)

大家好,下面小编给大家分享一下。这一点很多人还不知道,下面就来详细解释一下。现在让我们来看看!在爱情战役中遇见你是我的不幸。这是什么问题?《情战》是天津卫视2010年推出

2023-08-18 08:01

手机怎么登陆邮箱163登录(手机如何申请163邮箱注册登录)

大家好,下面小编给大家分享一下,如何在手机上登录邮箱163(如何在手机上申请邮箱163注册和登录)。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看!网易邮箱原绑定手

2023-08-18 08:01